PAKIET FIT (opieka dietetyka + dieta, zalecenia i plan suplementacyjny)

Wybierz, jeżeli twoim celem jest zmiana nawyków żywieniowych oraz praca nad sylwetką np. redukcja masy ciała (odchudzanie).

Indywidualna opieka dietetyka, to:

– Współpraca indywidualna 1:1.
– Dieta dostosowana pod cel sylwetkowy. Diety deficytowe podczas redukcji tworzę tak aby minimalizować uczucie głodu. Pacjenci często twierdzą, że jedzą więcej niż przed włączeniem diety!
– 7-dniowy plany żywieniowy do stosowania przez miesiąc.
– Skrócony plan tygodniowy, który będzie przypominał Ci co zjeść w dniu następnym. Możesz powiesić go na lodówkę 🙂
– Dopasanie makroskładników i mikroskładników, tj.  białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne.
– Przepisy zgodne z Twoimi preferencjami.
– Dieta dostosowana do możliwości czasowych! Potrzebujesz szybkie przepisy? Napisz o tym w ankiecie i stworzę takie dla Ciebie.
– Utrata wagi w zdrowym tempie, czyli bez efektu jojo!
– Wyrównywanie niedoborów pokarmowych podczas redukcji masy ciała.
– Szczegółowa lista zakupów.
– Analiza postępów na podstawie raportów i tabeli pomiarów.
– Dobór suplementacji.
– Indywidualne zalecenia żywieniowe z listą zamienników.
– Kontakt mailowy z dietetykiem podczas opieki.
– Możliwość modyfikacji potrawy.
– Zniżki na badania i suplementy diety.
– KOD ZE ZNIŻKĄ na każdy kolejny pakiet opieki podczas kontynuacji współpracy z Diet Empire!
– Dostęp do aplikacji mobilnej.

Współpraca indywidualna z dietetykiem jest skierowana dla osób, które potrzebują opieki dietetycznej dostosowanej do:

– Wyznaczonego przez ciebie celu sylwetkowego (m.in. odchudzanie – redukcja masy ciała/redukcja tkanki tłuszczowej).
– Preferencji żywieniowych (wezmę pod uwagę produkty przez ciebie lubiane i nielubiane).
– Umiejętności kulinarnych.
– Możliwości czasowych na przygotowanie posiłków.

Co zyskasz dzięki współpracy indywidualnej?  

– Dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy podczas którego dokładnie przeanalizuje twoje potrzeby.
– Indywidualnie opracowany plan suplementacyjny adekwatny do twojego stanu zdrowia i potrzeb organizmu.
– Możliwość wkomponowania do diety ulubionych produktów i posiłków.
– Trwałe rezultaty przy dostosowaniu się do zaleceń.
– Poprawisz samopoczucie i sylwetkę!

Jak wygląda współpraca indywidualna?

1/Ankieta i dzienniczek żywieniowy
Po wykupieniu pakietu na adres mailowy otrzymasz ankietę (wywiad zdrowotno-żywieniowy) z dzienniczkiem żywieniowym do wypełnienia. Dzięki dokładnie wypełnionej ankiecie dietetyk oceni twój stan zdrowia, styl życia, aktywność fizyczną oraz preferencje smakowe. Dzienniczek żywieniowy przybliży zaś twoje codzienne odżywianie i pomoże skorygować ewentualne błędy.

2/ Badania
Podczas współpracy należy podesłać wyniki badań z ostatniego roku. Jeżeli nie masz badań to nic! Nie wymagamy badań, ponieważ w trakcie współpracy (jeżeli będzie wskazanie) otrzymasz ode mnie listę badań do wykonania. Wyniki twoich badań umożliwią nam dostosowanie jadłospisu do stanu zdrowia. Jeżeli jednak badania będą wskazywać na zaburzenia zdrowotne, konieczne będzie przejście na pakiet ZDROWIE, wówczas pracujemy nad redukcją masy ciała i nad poprawą zdrowia.

3/ Plan żywieniowy
Po otrzymaniu wszystkich niezbędnych do współpracy informacji, w tym m.in  badań, wypełnionej ankiety i dzienniczka żywieniowego dietetyk przechodzi do planowania, a następnie układania diety.  Indywidualny jadłospis oraz zalecenia otrzymasz do 14 dni roboczych, jednakże z reguły dzieje się to szybciej, w przeciągu 7 dni od daty zakupu. Masz też możliwość jednej korekty jadłospisu (do 7 dni od rozpoczęcia diety). Korekta polega na tym, że Dietetyk zmienia posiłek, który nie odpowiada. Dodatkowe modyfikacje diety po jej ułożeniu są możliwe za dodatkowym kosztem.

4/ Raport
Raport należy wypełnić po 2 i/lub 4 tygodniach od rozpoczęcia diety. Na jego podstawie dietetyk ocenia postępy, ale i twoje samopoczucie. Dzięki raportowi każda kolejna dieta i cel sylwetkowy będą coraz bardziej dopasowane. Raport pomaga nam również wyłapywać te produkty, które mogą potencjalnie szkodzić. Podczas raportu będzie miejsce na pytania do mnie.

5/ Kontakt mailowy:
– Mail jest naszą ścieżką kontaktu, m.in. w celu rozwiania wątpliwości czy doradztwa przy produktach do diety.
– Na odpowiedź na e-mail mam dwa dni robocze, w wyjątkowych sytuacjach może to potrwać dłużej.
– Na maile odpisuje jeden raz dziennie w poniedziałki, środy i piątki (najczęściej około godziny 13:00) dlatego należy przemyślanie zadawać pytania w jednym e-mailu zbiorczym.
– Nie odpisuję po godzinach pracy, w weekendy i święta.
– Kontakt mailowy jest częścią pakietu i liczy się jedynie na czas wykupionej współpracy.
– Na e-maile poza okresem współpracy nie odpowiadam i należy zachować te pytania do konsultacji kontrolnej lub do momentu zakupu kontynuacji opieki.

6/ Przedłużenie współpracy / konsultacja kontrolna
Po zakończonym okresie opieki, w celu kontynuacji pakietu i tym samym dalszego kontaktu mailowego, pakiet należy przedłużyć. Wtedy również warto umówić się na konsultację kontrolną. Konsultacja kontrolna jest konieczna po ok. 4-8 tygodniach współpracy, co ustalimy podczas opieki. Konsultacja jest niezbędna zwłaszcza w przypadku zmiany planu działania, przed rozpoczęciem kolejnego etapu dietoterapii i ma na celu ocenę postępów, doradztwo żywieniowe oraz zlecenie ewentualnej diagnostyki, analizę badań dorobionych podczas współpracy, w tym określenie dalszego planu działania.

BENEFIT! Przedłużając współpracę bezpośrednio po zakończonym okresie opieki otrzymasz indywidualny KOD ZNIŻKOWY na kolejną współpracę!

7/ Czas na realizację pakietu
Po wykupieniu pakietu masz 3 miesiące na jego realizację. Nie musisz więc od razu przechodzić do współpracy możesz poczekać na odpowiedni dla Ciebie moment.

TO Ci się spodoba! Czas opieki liczę od momentu zakupu, a od momentu wysłania Ci diety i zaleceń. Co więcej w każdej chwili możesz wstrzymać pakiet i wznowić gdy będziemy mieć przestrzeń do działania.

---

Informacje dodatkowe:
– Ten pakiet jest dla osób, które nie mają zaburzeń zdrowotnych, w tym chorób przewlekłych, alergii czy nietolerancji pokarmowych.
– Zakup tego pakietu jest możliwy po wcześniejszej konsultacji!

Nie wiesz jaki pakiety wybrać? Skontaktuj się z nami! Dodam również, że podczas konsultacji pomogę Ci wybrać pakiet : )